Insanity - 60 Days

ISANITY FITNESS & MEASUREMENT TRACKER - FIT TEST 
 
   M O V E  FITTEST1 14.07.23 FITTEST2 14.08.07. FITTEST3 14.08.28. FITTEST4 14.09.11. FITTEST5 14.09.24.
SWITCH KICKS
(JOBB+BAL=1)		 L:62
S: 59		 L:77
S:		      
POWER JACKS L: 49
S: 51		 L:56
S:		      

POWER KNEES  

 L: 91
S: 83		 L:99
S:		      
POWER JUMPS     L: 42
S: 30		 L:52
S:		      
GLOBE JUMPS
(4UGRÁS=1KÖR)		 L: 6
S: 8
 		 L:8
S:		      
SUICIDE JUMPS L: 13
S: 20		 L:15
S:		      
PUSH-UP
JACKS		 L: 12
S: 20		 L:18
S:		      
LOW PLANK OBLIQUE
(JOBB+BAL=1)		 L: 33
S:  28
 		 L:31
S:		      
  Fit TEST 1.        
Chest (mell) L: 100
S: 88		 L:100
S:		      
Left bicep L: 30
S: 26		 L:31
S:		      
Right bicep L: 31
S: 26		 L:31
S:		      
Waist (derék) L: 88
S: 76		 L:86
S:		      
Hips (csípő) L: 111
S: 99,5		 L:110
S:		      
Left thigh (comb) L: 67
S: 56		 L:65,5
S:		      
Right tigh (comb) L: 67
S: 56		 L:66
S:		      
Left calf (vádli) L: 38
S:38		 L:36
S:		      
Right calf (vádli) L:  36
S: 37		 L:35,5
S:		      
Weight L: 80,1
S: 64,8		 L:78,5
S: