Újdonságok

második

Nem egyszerű folymatosan tartani a diétát és csinálni az edzéseket. Egyedül szinte biztos vagyok benne, hogy nem is menne. Vagy én fáradok el vagy Sugargoose. Egyszer ő "rugdos", hogy csináljuk máskor én őt. LÉnyegében nem adtuk fel de szüneteket be-be iktattunk. Hoszabb lesz ez a 60 nap 60 napnál,...
Teljes cikk

Insanity 2. nap - az első 40 perc

Azt hittem az első nap durvának számít. Mármint a felmérő része. Aztán igen hamar rájöttem, hogy tévedtem. A 40 perc, na az  a durva. Külön csináltuk az edzést Sugargoose-al, de nagyjából ugyanaz volt a véleményünk: iszonyat kemény edzés, de nagyon jó érzés a 40 perc végén, hogy megcsináltuk....
Teljes cikk

Insanity 1.nap -a szint felmérő

A szintfelmérőt többé kevésbé végig csináltuk, bár sokkal nehezebb, mint amilyennek első körben gondoltuk. A mért számok azt mutatják melyik gyakorlatból hányat csináltunk meg egy perc alatt, azt sajnos nem tükrözik mennyire helytelenül. Mindenesetre az első napot sikerrel nyugtázzuk, ettől...
Teljes cikk

Hazaértünk a Balcsiról

Kezdődik az insanity.  2, 5 napot szántunk a Magyar tenger megkerülésére biciklivel, célunk az volt, hogy legalább 1kg-nyi feleslegtől sikerüljön megszabadulnunk. A küldetés célja -az élményen kívül persze- teljes mértékben kudarcot vallott, ugyanis nem minusz, hanem plusz terhekkel jöttünk...
Teljes cikk

Insanity Lifestyle

Ez most más lesz, mint amit valaha is próbáltunk. Több edzés, kevesebb kalória. Több izomláz, kevesebb lustaság. Több izzadtság, kevesebb kiló. Több fájdalom, kevesebb zsír. Ennek együtt most sikerülnie kell. 60 nap rengeteg idő. Mi fér bele hatvan napba? Sok lelkesedés, de a nehezebb napok is....
Teljes cikk